Obciążenia są coraz większe.
29 stycznia 2018; 12:50 - Andrzej Sekita Komentarzy: 0
Piłkarze Kaczkana Huraganu wkraczają w kolejną fazę przygotowań. Jest to już czwarty tydzień mozolnych treningów i gier kontrolnych.
Rzeczywiście jesteśmy już po trzech kolejnych mikro cyklach. Pierwszy okres to typowy czas wprowadzający. Odbywały się treningi bez meczy sparingowych – mówi trener Czesław Żukowski.
Natomiast drugi to już typowe treningi na hali, siłowni, boisku ze sztuczną nawierzchnią i tu już pojawiły się meczy sparingowe. Najpierw zaczęliśmy od Stomilu CLJ i wygraliśmy 8:0 , potem przyszedł czas na MKS Przasnysz i tu także zwyciężyliśmy – przypomina trener Kaczkana Huraganu. Natomiast trzeci mikro cykl to już znaczne zwiększenie obciążeń. Treningi są cięższe , ich intensywność jest spora. Mamy tu do czynienia także z typowymi treningami interwałowymi. Na koniec tego okresu graliśmy z pierwszą drużyną Stomilu Olsztyn. Przegraliśmy 1:3 . Szczególnie w pierwszej połowie zagraliśmy słabiej. Stomil prezentował się lepiej pod względem szybkości, mocy i mobilności- mówi dalej Cz. Żukowski. Natomiast w drugiej odsłonie postawiliśmy twardsze warunki, strzeliliśmy gola kontaktowego. W tym okresie mieliśmy spore obciążenia na treningach i to też było widać. Poza tym musiałem w pewien sposób eksperymentować w obronie. Pewne problemy miał Tomasz Szawara, który nie mógł wystąpić, na dodatek Rafała Maciążka dopadł wirus i nie mógł odbyć pełnego trzeciego mikro cyklu . Jednak trzeba powiedzieć że był to dla nas bardzo pożyteczny sprawdzian- kontynuuje trener.
Teraz wkraczamy w kolejną, czwartą fazę. Harmonogram zajęć jest napięty. Mocno pracujemy na zajęciach , nawet kosztem wyników poszczególnych meczy kontrolnych. Dziś już Tomek Szawara odbędzie trening na siłowni. Do pełnej dyspozycji wraca Rafał Maciążek. W tym okresie gramy aż dwa mecze kontrolne środa- sobota. Już 31 stycznia gramy z Motorem Lubawa – kończy Cz. Żukowski.
Fot. Emil Marecki
Rozmawiał : Andrzej Sekita
| Podziel się z innymi: |
|
| Facebook - Lubię To: |
|
